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體育競猜:西瓜籽的功效与作用

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夏天到来,西瓜成了人们解暑的首选,可是很多人都会把西瓜籽丢掉,其实西瓜的全身都是宝,除了西瓜肉可以吃,西瓜皮有用之外,西瓜籽也是有很多功效作用的,接下来我们就来讲讲西瓜籽的功效与作用。

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西瓜籽的功效与作用

一、降血压保护心脏

因为西瓜籽中含有一些不饱和脂肪酸,所以它可以起到降血压和保护心脏的租用,是适合高血压患者的东西,而且里面含有的其他成分也能起到降血压的作用,一般两天服用一次。


二、抗衰老作用

西瓜籽中含有大量丰富的维生素,它可以促进我们身体的新陈代谢,增强我们身体的免疫力,而且它里面含有的维生素是一种抗氧化剂,可以改善我们体内的血液循环,延缓皮肤衰老的过程。


三、清肺止咳作用

西瓜籽还有一个重要的功效就是清肺止咳,对于咳嗽的患者来说是很好的一个辅助疗效的食品,一般都是把西瓜籽敲碎然后煲水,然后喝西瓜籽水就可以了,如果觉得这样不够味的话,可以把西瓜籽炒着吃。

以上就是西瓜籽的功效与作用,当然还有很多,比如健胃通便等等,这里就不一一列举了,西瓜籽在我们日常中是很常见的,喜欢的朋友可以把它利用起来,有利于我们身体健康。

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